AUTOAYUDA

Abrazame otra vez- Valentin Alvarez Tremiño

Abrazame otra vez- Valentin Alvarez Tremiño

Esta novela es la esperada segunda parte de “Cuando sepas de mí “.
Han pasado dos años desde aquel mes de Mayo en el karaoke de Barcelona, donde Alex y Cristina por fin juntaron sus vidas. Viven felices y disfrutando ver crecer al pequeño Alex. Una noticia volverá a juntar a la vieja pandilla del colegio en la ciudad de Elche y tendrá lugar un emotivo suceso que embarcará a Alex y Cristina en un viaje de en sueño. Pero como todo en esta vida la felicidad nunca es eterna, un duro golpe en la realidad de ellos hará tumbar todos los cimientos de su Amor. ¿Serán capaces de superar tan devastadora noticia?

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Me separe, aunque le amaba demasiado- Mar Montilla

Me separe, aunque le amaba demasiado- Mar Montilla

Susana cree estar muy enamorada de David, pero lo cierto es que la suya es una compleja relación de codependencia. Él es mentiroso e inmaduro. Ella altamente responsable y sensata, aunque también insegura, soñadora y con tendencia a adornar en su mente la realidad. Susana guía, protege, defiende, justifica. David… simplemente se deja llevar. El empeño de la chica logra crear la ilusión externa de que su matrimonio funciona, hasta que él cae en las redes de una adicción y ella se topa con el dilema de luchar a diario en una batalla que no es la suya, condenada al fracaso sin remedio. La llegada de un hijo complica las cosas aún más y van cayendo en picado a una especie de pozo sin fondo del que resultará casi imposible salir sin ayuda. Cuanto más adicto al juego se vuelve él, más enganchada a David se siente Susana.
La narración, escrita en primera persona, se va intercalando con artículos que abordan temas como el síndrome de Peter Pan, la autoestima, el autoengaño, el amor adictivo o la ludopatía. Un testimonio real acerca de lo complicada que es la convivencia con un adicto; de lo difícil que puede resultar romper una relación malsana; y del reto que supone superar la ruptura… y seguir adelante.

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El secreto del amor- Daniel Blanco

El secreto del amor- Daniel Blanco

¿Alguna vez te preguntaste qué necesitas hacer para encontrar el amor de tu vida? ¿Es tu sueño encontrar una pareja quien te amará, apreciará y adorará de por vida? El secreto del amor te enseñara como tomar control de tu destino romántico utilizando la ley de atracción para encontrar al amor de tu vida. Toda persona de cualquier edad puede encontrar un amor verdadero si está dispuesto a prepararse, a todo nivel, y transformarse en un imán de amor. Arielle te podrá ayudar porque ella misma lo vivió. Ella utilizó las técnicas en este libro para atraer a su alma gemela a los cuarenta y cuatro años. Y a las tres semanas de conocerse, se comprometieron. Esta antigua fórmula revela que nuestro universo está listo para entregarnos personas y cosas que se relacionan directamente con nuestras creencias personales. Si de verás no crees que encontrarás al amor de tu vida, ¿sabes qué? No lo encontrarás. Ahora, si aprendes a creer que ese amor no solo existe sino que te está buscando, entonces el amor de tu vida podrá ser tuyo. Las técnicas, los rituales y los proyectos que se encuentran en estas páginas te ayudarán a preparar tu casa, tu cuerpo y tu espíritu para el amante que tu corazón realmente desea. Aprende a aplicar la ley de atracción para encontrar a tu alma gemela ¡y vive tu final feliz!

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Aprendiendo a amar- Covadonga Perez-Lozana

Aprendiendo a amar- Covadonga Perez-Lozana

El libro Aprendiendo a amar, de Covadonga Pérez Lozana Martínez, parte de la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe: su infancia, su trabajo, sus novios, los problemas y rupturas que ha ido viviendo en su vida en pareja, su despertar espiritual, etc; para llegar a verdades universales sobre la razón de la existencia y los aprendizajes que venimos a transitar en este plano que serán válidas para cualquier lector.
La tesis del libro es la importancia de la pareja en el camino del aprendizaje vital que cada persona necesita recorrer para volver a su ser esencial.
La autora desmonta, uno tras otro y sin piedad, los mitos del amor romántico, el matrimonio y la vida en pareja imperantes e impuestos por nuestra sociedad, y nos muestra a través del camino (no siempre fácil) de su protagonista, cómo podemos tomar de nuevo las riendas de nuestra vida y dejar de buscar de forma obsesiva el amor fuera cuando ya lo tienes dentro de ti.
El libro, de una forma muy amena y con un lenguaje claro y directo, nos muestra las enseñanzas de diferentes tradiciones espirituales, su aplicación práctica y hace sus propias y valiosas aportaciones para que entendamos el sentido profundo de la pareja, lo que hemos venido a aprender con ella y como romper con los dañinos patrones impuestos que nos hacen ser infelices.

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Naci para esto- Chris Guillebeau

Naci para esto- Chris Guillebeau

¿Cuántos de nosotros vivimos atrapados en trabajos deprimentes sin posibilidad de escape a la vista? ¿Cuántos acabamos viviendo la vida de otro hasta el punto de no reconocernos en el espejo? Muchos se resignan y aceptan que no hay salida posible, y continúan sepultando su talento y su pasión en ese trabajo desalentador que les quita la alegría. No ven alternativa, así que se distancian emocionalmente de su tarea diaria e intentan encontrar satisfacción y sentido en otra parte. En realidad, están renunciando a lo que son en esencia y sacrificando, por tanto, la expresión de su auténtico ser. Otros deciden vivir con austeridad y cumplir con un empleo que simplemente les permita cubrir sus necesidades básicas; no disfrutan de su trabajo, pero tienen tiempo para hacer las cosas que les encantan (o eso creen).

Sin saberlo, han decidido conformarse con migajas, tanto en lo que se refiere a la autorrealización como en lo que se refiere a una vida próspera. No te conformes. Eso que amas hacer, eso que expresa tu talento puede, y debe, ser tu medio de vida. Y no tienes por qué hacer sacrificios o renunciar a la abundancia. Es posible tenerlo todo. Hay gente que consigue encontrar ese trabajo. Son personas que se juraron fidelidad a sí mismas, se arriesgaron y aprendieron de sus errores. Viven una vida plena porque se expresan a través del trabajo para el que realmente han nacido… Y eso lo cambia todo. No lo dudes, hay un camino hacia el mágico punto en el que confluyen vocación y abundancia, y este libro te ayudará a encontrarlo.

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Vivir sin herir- Dra. Elisa Vazquez

Vivir sin herir- Dra. Elisa Vazquez

• ¿Cómo encuentro mi lugar en la vida?
• ¿Qué sigue? ¿Cómo llegué hasta aquí?
• ¿Me atrevería a cambiar?
• ¿Cómo transito de la resignación a la realización?
• ¿Quién soy, cómo soy, por qué soy así?

Estas preguntas nos asaltan en el día a día y con frecuencia no sabemos encontrar una respuesta, no descubrimos por nosotros mismos los recursos para desarrollar el potencial de las habilidades que nos permitirán superar los obstáculos que la vida nos impone, a pesar de encontrarnos ante una necesidad apremiante.

Terapeuta familiar, psicóloga y coach, la doctora Elisa Vázquez combina entretenidos y aleccionadores ejercicios con diversas disciplinas para brindarnos un eficaz método de autorrealización: análisis transaccional, eneagrama, sabiduría sufí, psicología humanista, filosofía de la vida para aprender a conectarse con el ahora, capacitación para el liderazgo, inteligencia emocional y PNL, entre otras.

Cualquier tipo de crisis es superable: sentimientos de culpa, complejos de inferioridad, miedos, envidias, rencores, delirios de grandeza o de víctima y crisis familiares; todo puede desecharse en forma rápida y segura… ¿cómo?, con un cambio de actitud, responsabilidad plena, liberando nuestro potencial y dando y recibiendo amor.

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Reinventa tu vida- Mario Javier Vaena

Reinventa tu vida- Mario Javier Vaena

Mario Javier Vaena es el nuevo gurú argentino de la autoayuda. Autor de los exitosos libros Sueños realizados y Sentido de realidad, es el artífice del estilo de investigación y análisis caracterizado por el abordaje de los problemas humanos desde la observación práctica de personas que afrontan y superan sus dificultades.

Toda la obra de Mario Javier Vaena se basa en una investigación realizada a lo largo de diez años observando historias de vida. Buscó indagar sobre el comportamiento de las personas frente a las distintas etapas y circunstancias de la vida. En definitiva: una observación práctica, sencilla y directa acerca de cómo otras personas logran efectivamente vivir mejor.

En la propuesta de este libro expresa: “Si yo quiero reinventarme, trataré por primera vez en mucho tiempo de comprender los aspectos que influencian y los factores que operan en mi vida, luego con estos elementos podré trabajar de modo concreto dicha reconstrucción. Lo que te propongo en definitiva es trazar otra mirada sobre todas las cosas, una nueva comprensión que podrá oxigenarte y abrirte a nuevos equilibrios posibles para tu vida. La nueva comprensión puede traerte alivio, esperanza y una energía nueva para pasar a la acción. Y cuando pasamos a la acción generamos resultados concretos”.

Difícilmente el lector acceda a una obra más valiosa, clara y comprensible como la que su autor nos entrega en este libro. En el cual incluye y sintetiza los contenidos principales de su programa de televisión “Sobre la vida y los sueños” que ha inspirado a cientos de miles de televidentes de Argentina y Latinoamérica.

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Nutricion emocional- Fran Sabal

Nutricion emocional- Fran Sabal

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real.

A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión.

¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!

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Nietzsche para estresados- Allan Percy

Nietzsche para estresados- Allan Percy

En Nietzsche para estresados, de la serie «Genios para la vida cotidiana», Allan Percy imparte un divertido y revelador curso de filosofía para el día a día basado en el pensamiento de Friedrich W. Nietzsche.

Este libro práctico reúne 99 máximas del genio alemán y su aplicación práctica a todos los entornos y situaciones del día a día. Tanto para el mundo de la empresa como para el ámbito personal, la filosofía de Nietzsche es altamente efectiva para hallar salida a cualquier encrucijada.

Cada capítulo se abre con un aforismo, seguido de una interpretación en clave práctica de Allan Percy, que servirá de ayuda para tomar decisiones, recuperar el aliento, enderezar el rumbo perdido y relativizar la importancia de las cosas que nos suceden durante la jornada.

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Las mujeres inteligentes siempre consiguen lo que quieren- Mary Hartley

Las mujeres inteligentes siempre consiguen- Mary Hartley

Aprende a decir «no» sin que los demás te vean como una persona negativa y a recibir y dar elogios sin caer en falsedades. Mary Hartley, experta en relaciones interpersonales, te enseña a ser asertiva, a comunicarte de manera confiada, sin ser arrogante y sin controlar a otros. Este libro será tu guía para estar preparada frente a cualquier escenario. Conocerás la mejor manera de responder a situaciones en las que te sientes incómoda, sabrás cómo expresar tus ideas siendo firme, pero no agresiva; y cómo actuar cuando la gente parece no entender exactamente lo que quieres decir.

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